Comment ça se passe concrètement
Un accompagnement structuré, avec des objectifs clairs et des résultats concrets
Le processus
Séance découverte gratuite (30 min)
Un premier échange en visio pour comprendre votre situation, répondre à vos questions, et vérifier que le coaching est adapté à votre demande. Ce n'est pas une séance — c'est un moment d'échange libre.
Première séance : poser les fondations
On explore votre demande en profondeur. On définit ensemble un objectif clair et mesurable. On pose le cadre de notre travail : rythme, durée, engagement mutuel.
L'accompagnement (8 à 12 séances)
Séances d'1h, exclusivement en visio, espacées de 2 à 4 semaines. Chaque séance combine exploration, prise de conscience et mise en mouvement. Des exercices entre les séances permettent d'ancrer les changements dans votre quotidien.
Bilan et clôture
On fait le point sur le chemin parcouru, ce qui a changé, et comment vous pouvez continuer à avancer en autonomie. Le coaching a une fin — et c'est une bonne chose.
Tarifs
Séance individuelle : 90€ (1h, en visio). L'accompagnement se construit sur mesure, généralement entre 8 et 12 séances.
Les séances de coaching ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de coaching — renseignez-vous auprès de la vôtre.
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